Coaching santé
coaching santé
à cannes (06)
Faire du sport pour votre santé ? Oui ! Mais pas n’importe comment.
Nous vous encadrons, vous motivons, tout en vous apprenant les bons mouvements pour votre santé.
les objectifs
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Retrouver une liberté de mouvement
- Se relaxer, s'amuser
- Prise ou perte de poids
comment se déroule la séance
de coaching santé
1 - L’avant séance :
Suite à la prise de contact avec votre coach, via les réseaux ou autres, nous mettrons en place un bilan global des vos antécédents et niveau sportifs.
Ce bilan a pour but de définir vos différents objectifs, motivations et disponibilités, afin de pouvoir progresser dans les meilleures conditions !
2 - Le déroulé de la séance :
La séance est entièrement personnalisées en fonction de votre bilan personnel. Elle peut se dérouler à l’extérieur comme à domicile, selon vos disponibilités et vos préférences.
Elle comprend généralement plusieurs temps de travail différents: échauffement, corps de séance personnalisé, retour au calme, retours sur la séance, … .
tarifs sur demande